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Depression und Burnout überwinden – Die wirksamsten Selbsthilfestrategien

 

Kostenloser & öffentlicher Vortrag am 21.07.2016, 18.30 – 20.00 Hörsaal „Festsaal II“

Gapp-Bauß

Das Krankheitsbild der Depression hat viele Erscheinungsformen. Die Autorin des neu erschienenen Buches „Depression und Burn-out überwinden – Ihr roter Faden aus der Krise – die wirksamsten Selbsthilfestrategien“ stellt in einem ermutigenden Vortrag die neurobiologischen Hintergründe vor, wie Menschen in einen Zustand von Depression und Burnout kommen können und welche Faktoren zum Heilungsprozess beitragen. Sie gibt pragmatische Handlungsanleitungen, stellt einfach zu handhabende Übungen aus dem Bereich Körperarbeit und Mentaltraining vor, die Betroffenen und Angehörigen den Umgang mit schwierigen seelischen Zuständen erleichtern. Vor allem aber hilft sie zu verstehen und beantwortet Fragen zu diesem komplexen Thema. Der Sinn ist, geklärt, ermutigt und gestärkt aus dieser Veranstaltung herauszugehen.

Die Referentin Dr. Sabine Gapp-Bauß ist langjährige Ärztin für Naturheilverfahren und Therapeutin in eigener Praxis in Bremen, Stress-Expertin und Sachbuchautorin zum Thema Stress und Depression. Sie schöpft aus ihren Erfahrungen in der Arbeit mit Menschen in schwierigen Lebenssituationen und vor allem aus eigenen Krisenerfahrungen (www.gapp-bauss.de).

 

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Veröffentlicht: 11.07.2016
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